高考前夕 考生如何护眼食疗养生

发表日期:2020-07-28 | 来源:夏季时令养生菜肴

养生之道网导读:现在离高考不到100天了。高考生学习紧张,如今进入高度紧张状态,眼睛往往吃不消,紧随而来的尽是眼睛干涩、眼睛酸痛等情况,影响考场发挥。作为孩子的后援军,帮助孩子护眼需要注意哪些方面呢?

现在离高考不山西那家治癫痫#!好到100天了。高考生学习紧张,如今进入高度紧张状态,眼睛往往吃不消,紧随而来的尽是眼睛干涩、眼睛酸痛、近视加深等情况。首先高考生有几点用眼卫生要注意:

一、不在昏暗的光线下活动

在光线阴暗的地方读书或玩沧州癫痫病治疗贵吗耍,会损害眼睛。光线不足还会造成孩子视力疲劳,所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读。

二、控制看电视的时间

长时间看电视,会造成暂时性的视力疲劳,应当限制看电视的时间,没看半小时电视,让孩子休息癫痫病发作如何治疗?片刻;看电视时,保持室内足够的光线,以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激;保持和电视的距离。

三、避免接触过敏物质

过敏时节,有的孩子爱流眼泪,这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的孩子外出时,需要带上包绕的护目武汉哪里有癫痫医院镜或泳镜,以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。

四、有不适及时检查眼睛

及时检查眼睛能尽早发现眼睛的问题。平时即使没问题,也应当每隔半年请专业的眼科医生为孩子检查眼睛和视力。

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