熬夜真的会引起肾虚吗?

发表日期:2020-05-18 | 来源:夏季时令养生菜肴

熬夜对身体是不好的,但是很多的年轻人,仍然享受灯红酒绿的夜生活,经常熬夜。所以长期熬夜就会出现身体虚弱、精神不振、疲惫、等现象,甚至男性在进行性生活的时候都会力不从心,所以有人说熬夜也会导致。那么这种说法是真的吗?下面我们就来介绍一下熬夜可能带来的危害。

榆林正规的癫痫病医院 -align:left;">免疫力下降

在熬夜对身体造成的多种损害中,最常见的就是使人经常、精神不振、抵抗力下降,使人体处于严重的亚健康状态。对于免疫力比较弱的人来说,感冒等道疾病、胃等消化道疾病都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏,人体的正常“应答”系统遭到破坏,抵抗力也就会随之下降。

西宁癫痫病医院哪最好 >对策:建立有规律的作息时间,如果因工作不得不熬夜,那么中间也应该休息一段时间。另外,可适当补充营养,服用一些内含丰富的氨基酸及对人体有益的硒、锌、镁、钙、铁等元素的品,来增强免疫力。

人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋,这样才能支持人一天的工作,而熬夜者的交感神经却是夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天,交西安中际脑病医院医保定点吗?赵明星医生是这样说的感神经就难以充分兴奋了,使人在白天没有精神、脑涨、记忆力减退、、反应迟钝、以及头晕、头痛等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

视力下降

熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症。此外,眼肌的疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬小儿癫娴病怎么吃药 夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,使人出现视力模糊,视野中心有黑影,视物扭曲、变形、缩小,视物颜色改变等问题,导致视力骤降。

上文中介绍了一些熬夜的危害,熬夜对身体的各个器官也会造成伤害,不仅是肝脏、心脏等,肾脏也会受到伤害,所以长期熬夜也会造成肾虚的现象,长期处于疲惫、精神不佳、神经衰弱的情况下,对身体的危害是很大的。所以不管是男性还是女性都不要经常熬夜。

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