高枕有忧 颈椎很受伤

发表日期:2020-05-18 | 来源:夏季时令养生菜肴

 嘉兴癫痫专业的医院 “高枕忧”这句话已经是妇孺皆知,但是,高枕是不利于健康的。因为过高的枕头会垫高头部,当人仰卧时,会迫使脖子向前屈,使人在睡眠中一直处于“低头”状态。长此以陕西西安治疗癫痫病医院前十名往,就会转变颈椎正常的生理弯曲,使得性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、等症状,从而诱发。

 &n治疗癫痫病的药是什么?bsp;  纠正建议:枕头过高或者过低,都会对颈部造成不利影响,从而引发颈椎病。一般来说,枕头的高度以10—15厘米较为合适,还可以使用“枕头高度西安癫痫医院哪家最权威,看这里=(肩宽-头宽)/2 ”的公式,选择适合自己颈椎曲度的枕头。另外,如果平时使用的床垫比较硬,应选择略高一些的枕头。

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