吃西瓜3坏习惯毁男人肝肾夏季养生

发表日期:2019-11-15 | 来源:夏季时令养生菜肴

  炎热夏日,是人们喜爱的水果之一,但西瓜也不是任何时候都可以吃,不是吃得越多越解渴,也不是人人都适宜吃西瓜。有三种情况下吃西瓜是要不得治疗癫痫的中成药的。

  西瓜当正餐要不得

  北京朝阳医院西区社区医疗部主治医师杜雯表示,西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。

针灸能治疗癫痫>  正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量,而普通的一碗热量大约是200千卡。也就是说晚上睡觉时抽搐怎么回事吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。

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