10个多月宝宝不爱吃辅食怎么办 10个多月宝宝如何添加辅食

发表日期:2019-11-15 | 来源:夏季时令养生菜肴

对于10个多月的宝宝来说,多数都是母乳和辅食混合喂养,因为宝宝在六个月之后,母乳已经无法满足宝宝的营养需求了,因此这个时候就需要添加辅食。但是,一些宝宝偏偏不喜欢吃辅食,那么,10个多月宝宝不爱吃辅食怎么办呢?10个多月宝宝如何添加辅食?

10个多月宝宝不爱吃辅食怎么办?

示范如何咀嚼食物

有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以癫痫病治疗偏方放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让孩子休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶。

品尝各种新口味

饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料,分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类,让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物,家长应在烹调方式上多换花样。在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。孩子长牙后喜欢咬有儿童枕叶癲痫大发作嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,但口味不宜太浓。

减少正餐之外的食物,增加活动量

虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。癫痫是在白天还是晚上发作?p>

10个多月宝宝如何添加辅食?

宝宝10个月时,开始表现出对特定食物的好恶,父母不能出于溺爱的心理,每餐都做宝宝爱吃的食物,应在保证营养充足的前提上,合理安排膳食,并培养宝宝对各种食物的兴趣,从早期开始,防止宝宝养成偏食的习惯。

主食:母乳或奶粉

辅食:米饭、虾仁、花样粥、面条、鱼肉、碎菜、碎肉、豆制品

餐次:每4~5小时1次,每天6次

第1顿:母乳或配方奶

第2顿:花样粥(肉末、碎菜)羊癫风早期症状>

第3顿:米饭(鱼肉、虾仁、豆制品)

第4顿:母乳或配方奶

第5顿:面条

第6顿:母乳或配方奶

(具体奶量和夜奶视宝宝实际需求添加)

宝宝不爱吃辅食一定是有原因的,家长们也不要急于为了让孩子吃饱,而追着宝宝喂,这样是不利于宝宝好的饮食习惯,宝妈们可以为宝宝做不同种类的辅食,增加宝宝活动量,添加辅食的时间也不要过于频繁。

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