车厘子的功效与作用 多吃可改善食欲不振

发表日期:2019-10-23 | 来源:夏季时令养生菜肴

导读: 说车厘子,不知道大家认不认识。应该认识的人不多,但是要说是樱桃,那大多数人都是吃过的。下面小编就和大家聊聊这个樱桃又名车厘子的营养价值,吃车厘子的好处可是很多的。希望大家以后多吃车厘子,而且要最大化发

  说车厘子,不知道大家认不认识。应该认识的人不多,但是要说是樱桃,那大多数人都是吃过的。下面小编就和大家聊聊这个樱桃又名车厘子的营养价值,吃车厘子的好处可是很多的。希望大家以后多吃车厘子,而且要最大化发挥车厘子的功效。

  车厘子营养价值非常高,且功效颇多,因此很受人们的欢迎。车厘子营养丰富,所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高。颜色艳丽、甘甜多汁的车厘子。

癫痫病在用药后的不良反应是什么ong>  车厘子营养价值

  车厘子的营养非常丰富,它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等,其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分,也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。

  车厘子含有丰富的维生素C,可抗氧化,促进糖类代谢,稳定血糖浓度。车厘子营养价值高,光是含铁量就比苹果、橘子高出20倍。含磷量也比一般水果高。而类胡萝卜素的含量是苹果和橘子的4-5倍。车厘子还富含非水溶性果胶纤维,可以减缓人体对葡萄糖的吸收。

  车厘子营养价值及功效

  车厘子的功效颇多,它能补中益气、祛风除湿,还可改善食欲不振、消化不良哪个医院主治癫痫病等症状,风湿腰痛、关节麻痹、瘫痪患者也可适量食用。

  补血

  车厘子,深受女性喜爱,那是因为它就是女人的“贵人”。青春少女与“黄脸婆”的本质区别在于气血。女人缺血,容易衰老,也会失去风韵。车厘子营养价值高,它富含铁,常食车厘子可满足女性对铁元素的需求,既能预防缺铁性贫血,还可以增强体质。女性气血足了,气色自然就好了。

  美容养颜

  车厘子的养颜驻容功效非常强,它所含维生素C、花青素等营养元素均比苹果、梨高,常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩自,去皱消斑,当然,你完全可以用现成的车厘子汁自制面膜。

  车厘子的做法<羊癫疯能治好吗/strong>

  吃法一:樱桃配沙律和主菜

  樱桃可作为肉类食品的上层饰品,使肉味更加鲜美,颜色更鲜艳。

  这款沙律是从泰国柚子沙律变化而来,用樱桃和柚子作为沙律的主材料,再拌上苹果、柠檬、芒果等十几种果汁,加上蒜茸做成的沙律汁,上面铺些虾肉、椰丝、辣椒丝即可。

  吃到嘴里,柚子的微酸和樱桃甜美混合,再加上虾肉的鲜与辣椒的辣,让人胃口大开。

  吃法二:樱桃成酱汁

  樱桃蜜汁烧法国鸭胸,则是把用酒、香料等腌制好的鸭胸煎香,下面垫上薯仔、菠菜,吸走多余的油,上面则淋上由一定比例的烧汁和樱桃汁混合做成的酱汁,调和鸭胸淡淡的臊河北癫痫病在哪里治比较好味,吃起来鸭胸鲜嫩多汁、樱桃甜中带酸。

  吃法三:樱桃咕噜肉

  樱桃咕噜肉是一道将樱桃直接烹煮的菜式。

  先将咕噜肉炒熟,临上碟前再放入樱桃,大约炒不到一分钟的时间即可。传统咕噜肉搭配菠萝,口味偏酸甜。

  而这款樱桃咕噜肉用糖胶搭配樱桃,口味甜中带酸,而遇热后稍微流出的樱桃汁渗入糖胶,使咕噜肉也仿佛沾染了樱桃的清新气息。

  结语:因为一直都叫车厘子樱桃,我们现在说车厘子,很多人应该很不习惯。所以在做菜的时候,很多人都是用樱桃命名的。看着这么多樱桃做菜的方法,大家心动了吗?赶快去尝试一下吧,可口的樱桃在饭菜中出现会很美味的。