盘点前十名科学减肥的水果_健身初学_健身

发表日期:2019-10-21 | 来源:夏季时令养生菜肴

  第一名:苹果

  苹果富含纤维物质,可补充给人体足够的纤维,降低心脏病的发病率,还可以减肥。许多美儿童癫痫的药物治疗国人把苹果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。

  第二名:杏

  杏含有丰富的β胡萝佛山市治癫痫康复率高的医院卜素,能帮助人体摄取维生素A。

  第三名:香蕉

  香蕉中钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。好的治疗癫痫病方法有哪些

  第四名:黑莓

  同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,毫无疑问它对心脏有帮助。

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  第五名:蓝莓

  蓝莓是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。

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