春季身体两大部位须看紧_春季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:夏季时令养生菜肴

 

  专家说:在我们的身体里有两个北京治癫痫专科医院有哪些部位,是春季的重点,分别是手指和小腹。
  
  到了春天,没事的时候可以经常捏揉一下手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,每只手各有6个井穴,井穴一般是经络的端点。
  
  每周一次拍腹排广东女性癫痫病医院
  
  在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续稍用力拍打十分钟,大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑包点,这就是内在寒湿火毒的瘀滞,拍完以后马上喝一杯温水,加速排毒,每周秦皇岛儿童羊羔疯能治好吗拍打一次,连续拍打几次以后会发现出现的痧斑逐渐减少,到最后基本上不会再出,这样便是起到作用了。
  
  每天揉腹至少36圈
  
  小腹是寒气最爱聚集的地方,所以揉腹很关键,经常以手潍坊儿童癫痫病好治吗心的劳宫穴去按摩小腹至发热,可以养元补气,滋阴培阳,所以养成习惯,每天的早中晚各揉一次小腹,先逆时针,后顺时针,最低以36圈起,或36的倍数,揉的力度要适中。

(责任编辑:豆豆)

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