夏季孩子出汗多是什么原因?_夏季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:夏季时令养生菜肴

   如果小儿只是单纯少量出汗,生长发育良好,精神活泼,而无其他,属正常的现象。反之孩子根本不出汗,就应该考虑汗液排泄有问题了。如果出汗量过多,而兼有其他症状,应该考虑是否有病。孩子出汗,可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。

  自汗是指因不用发汗药或因气候炎热等其他因素自然治小儿癫痫哪家好出汗者,这样的孩子多是阳气不固,津液外泻所致。盗汗亦称“寝汗”,睡时出汗,醒后即止。比较爱出汗的孩子大多在三四月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点,就是盗汗只是在夜里12点前出汗,到后半夜汗会自动消失。一般来说,家长不要害怕。

  在家里时,家长如果分不清孩子出汗应该属于哪方面的症候,就可以按照自汗多为阳虚,盗汗武汉治癫痫病哪个医院能治好多为阴虚。所以在饮食调理上就可以按自汗调补阳气,吃健脾益气的;盗汗就可以用滋补阴虚,养阴生津的食品。

  首选饮食调理

  自汗时,要注意是否有平时精神萎靡,容易疲劳,面色淡白,活动时爱出汗,易患,语声低等。对于这样的孩子要注意忌口,平时不要吃生冷冰镇的食品,坚硬不宜消化的。而应该多吃一些具有健脾作用的食怎样治疗癫痫可以快速康复品,如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等,这些既能健脾益气,又能和胃,可以煮粥食用。

  盗汗时,如果孩子在时出汗,醒时汗止,形体消瘦,干燥无泽,两颧红,手足心热,大便干燥,小便黄,烦躁不宁等,属于阴虚表现。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物,如油饼、炸羊肉串、烤鸭,膨化食品等;辛辣食物,如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊焦作哪家医院治疗癫痫靠谱肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。

  应该给孩子多吃一些具有养阴生津的食物,如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品;牛奶、、瘦肉、鱼肉等;水果、蔬菜应多吃,特别是苹果、甘蔗、香蕉、、山楂、西瓜等含维生素多的果蔬。

(责任编辑:实习张义文)

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