秋季保健 要注意洗澡次数_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:夏季时令养生菜肴

 

  再说这时候,离冬天寒风呼啸的日子也还远得很,更有人认为每天护不护肤都无所谓了。其实,这都是误区,下面是中医和西医的观点:
  
  中医:别用太热的水洗澡。从保护来讲,秋天长沙癫痫病医院怎么选择人们不宜洗澡过多,即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候,一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。否则皮肤的保护层被破坏后,皮肤更易感染细菌。因此,讲卫生也要适度。
  
  1.不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水,会让肌肤变得更干燥,出现发红甚至脱皮的现象,这样甘肃癫痫病专科也不利于适应气候的变化。
  
  2.不宜过度清洁皮肤,两天一澡为宜。
  
  西医:秋天应减少洗澡次数。秋季风大灰尘多,人们出的汗量减少,空气十分干燥。此时,人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的感觉、缺乏弹性,甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快口吐白沫全身抽搐是什么病,皮肤角质层水分缺少的缘故。
  
  1.进入秋季以后,可以减少洗澡的次数。在多风的日子里,如果洗澡过多,会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉。
  
  2.沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。
  
  3.每天必须多,还可以在房湖北哪些治疗癫痫医院方法好内放上一盆水或使用空气加湿器,以增加室内的湿度,有需要者每隔数小时可给皮肤喷点水,使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。
  
  4.洗澡时选用的浴液一定要选择碱性小的,中性的最好。

(责任编辑:豆豆)

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