秋季饮食进补9大禁忌_秋季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:夏季时令养生菜肴

  一、忌无病乱补

  无病乱补,既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起,癫痫病治愈率长期服用糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管。

  二、忌虚实不分

  中医的原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、沈阳市幼儿癫痫病医院阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。保健虽然不像治病那样严格区别,但起码应分为偏寒和偏热两大类。

  偏寒者畏寒喜热,手足不温,口淡涎多,大便溏,小便清长,舌顶叶癫痫的症状都有哪些质淡脉沉细。偏热者,则手足心热,口干,口苦,,大便干结,小便短赤,舌质红,脉数。若不分寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。

  三、忌多多益善

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  任何补品服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过量服用维生素C,可导致恶心、呕吐和。

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